Als je zo efficiënt mogelijk aan de slag wil gaan met je doelstelling is het van essentieel belang om de juiste kennis over training, voeding en mindset te krijgen. Met alle bullshit informatie die rondgaat in de fitnesswereld is het soms lastig door de bomen het bos te zien. Geen zorgen! Wij hebben alle essentiële informatie al voor je uitgefilterd. Deze informatie is volledig gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek.
Gedurende het gehele traject zullen de coaches deze informatie op je overbrengen middels het geven van informatie bij de fysieke en online coaching en middels de Alpha kennis video’s. Op deze manier kun jij, met de juiste kennis op zak, zo veel mogelijk resultaat gaan behalen.
Wij helpen je op een efficiënte manier aan de juiste kennis over krachttraining, voeding en leefstijl. Stap voor stap geven wij de informatie die op dat moment in het traject voor jou het meest relevant is.
Ja ik wil weten wat de juiste informatie over training, voeding en mindset is voor mij
De coach bepaald aan de hand van jouw situatie welke kennis op dat moment relevant voor jou is. Voor een beginner is het bijvoorbeeld totaal niet relevant om al te weten hoe een bodybuilder zich voor moet gaan bereiden op een wedstrijd. Stap voor stap zorgen we ervoor dat je na het traject de volledige relevante kennis hebt over training, voeding en mindset waardoor je hierna geheel zelfstandig door kan met je fitness journey.
Wil je niet wachten tot de coachmomenten? De opgeleide coach staat 24/5 paraat voor je om alle vragen die je hebt omtrent training, voeding en mindset te beantwoorden via Whatsapp.
Wij vinden dat de juiste kennis over training, voeding en leefstijl 24/7 voor je beschikbaar moet zijn. Laten wij je introduceren tot onze Alpha video’s. 20+ video’s met wetenschappelijk onderbouwde informatie over training, voeding en mindset gemaakt door de Alpha coaches. Deze zijn elk moment van de week, dag of uur beschikbaar voor je in onze Alpha app.
