Jij wil de beste shape van je leven behalen en de fitste versie van jezelf worden. Na eindeloos jojoën wil je het deze keer écht goed aanpakken. Maar waar moet je beginnen? Hoe ga ik consistent resultaat boeken? Hoe bouw ik een gezonde gewoontes die passen bij mijn drukke leven? Hoe kan ik alsnog genieten van een wijntje of een etentje? Wij gaan je helpen! Samen bouwen we aan de route om de beste versie van jezelf te worden, zonder dat je ooit nog terugvalt.
Na 8 jaar coachingservaring hebben we een methode ontwikkelt jou uiterst effectief je doelen laat behalen. Het plan wat we opstellen is persoonlijk op jou afgesteld zodat jij de beste resultaten kan behalen, je motivatie en discipline behoudt gedurende het proces en je tegelijk ook nog punten aanpakt zoals stress, slaap en energiegehalte. De resultaten spreken voor zich!
Een voedingsschema zorgt ervoor dat je alles perfect moet doen. Dit kan best goede resultaten opleveren maar 99% van de mensen gooien dit weer over boord nadat ze een feestje hebben gehad of uit eten zijn geweest. Wij zorgen voor een voedingsplan wat jij lekker vind, bij je doelen past, veel resultaat oplevert en waarin ruimte is voor een drankje in het weekend of een uit-etentje.
Om een zo hecht mogelijke en gemotiveerde Alpha community te creëren verzorgen we een aantal unieke jaarlijkse events. Hierbij organiseren we jaarlijks voor de leden een fotoshoot met Nederlands beste fitnessfotograaf, doen we mee met de Strong Viking, organiseren we een padeltoernooi en een eigen ALPHA feest. Daarnaast zitten we met alle leden in een Whatsapp groep waar je nog meer gemotiveerd wordt en je nog meer kennis krijgt over de wereld van fitness, voeding en leefstijl.
Elke twee weken vinden er offline coachmomenten plaats op kantoor waarin we coachen op training, voeding en mindset. We stellen mini-doelstellingen voor de volgende twee weken en doen een fysieke meting waarbij we onder andere het vetpercentage, spiermassa en de buikomvang bepalen. Daarnaast checken we een aantal keer per week bij je in op Whatsapp om te kijken of je de gestelde doelen aan het halen bent. Ook geven we binnen no-time antwoord op je vragen op Whatsapp.
Jaarlijks organiseren we een aantal challenges die rond de 3 maanden duren. Gedurende deze periode zorgen we dat je met veel discipline het meeste resultaat uit jezelf gaat halen. Dit doen we onder andere door onze unieke Alpha progressie methode. Hierbij strijd je tegen andere leden en kunnen de leden met de meeste progressie gedurende de challenge prijzen winnen tot maar liefst €1000,-.
