Je bent op zoek naar je droomlichaam. Je wilt trots zijn op je lichaam, meer energie hebben, je beter voelen en zelfverzekerder worden. Maar waar moet ik beginnen? Wat is er voor nodig? Wij helpen je graag. Samen bepalen we de ideale route om jouw doel te bereiken.
Doormiddel van wekelijkse feedback-momenten en 24/5 Whatsapp-respons zorgen wij ervoor dat jij gemotiveerd richting je doelstelling blijft gaan.
Meer weten?Elke twee weken meten en bespreken we jouw gemaakte progressie. Zo monitoren we jouw voortgang ten opzichte van je doelstelling.
Meer weten?Voedingsplannen, trainingsschema’s en jouw voortgangsresultaten komen allen samen in een handige app die wij voortdurend gebruiken om jou optimaal te coachen.
Meer weten?Op basis van je doelstelling bouwen wij een wetenschappelijk onderbouwd trainingsschema die past binnen jouw huidige leefstijl.
Meer weten?Stop diëten leer gewoon is effectief eten! Ons voedingsplan maakt het mogelijk optimaal aan je doelstelling te werken en daarnaast nog steeds je biertje te kunnen drinken.
Meer weten?Leer alles over voeding, krachttraining en mindset door de uitgebreide kennis van je coach en de, op wetenschap gebaseerde, informatie video’s.
Meer weten?Consistentie, discipline het leren omgaan met tegenslagen zijn de 3 belangrijkste factoren bij het veranderen van gewoontes. We leren je om te gaan met deze factoren zodat jij met zo min mogelijk inspanning je leefstijl positief veranderd.
Meer weten?Laat je motiveren door mensen met dezelfde doelstelling en interesses. Zie hoe andere hetzelfde traject als jou doorlopen en ga toffe challenges met ze aan.
Meer weten?Er staat zo ongelofelijk veel informatie over voeding op internet dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Wat klopt wel en wat klopt niet? Geen zorgen wij geven je in deze voedingslijst alle JUISTE kennis over voeding ten opzichte van jouw doel.
Meer weten?Leden van The Alpha Program krijgen de kans om samen met een professionele bodybuilding fotograaf dit resultaat vast te leggen.
Meer weten?Gedurende het jaar heeft ieder lid van The Alpha Program op zijn/haar manier gewerkt aan zijn/haar doelstellingen. Dit laten we natuurlijk niet zomaar voorbij gaan.
Meer weten?