Een goed voedingsplan behoort tot de bouwstenen van het behalen van jouw doelstelling. Vanuit de voedingslijst geven wij je de juiste kennis over voeding, een overview van gezonde en efficiënte producten en makkelijk te maken recepten. Op deze manier kun jij je voedingsplan optimaal aanvullen en zo efficiënt werken aan je doel.
Wij helpen je graag om, met behulp van de voedingslijst, tot een voedingsplan te komen wat precies bij jou past en zo efficiënt mogelijk is ten opzichte van je doelstelling.
Ja, ik wil een voedingsplan
Je bent super gemotiveerd om zo snel mogelijk richting een voedingsplan te gaan wat past bij je doelstelling. 80% van het behalen van je doel bestaat immers uit het optimaliseren van je voeding. Hier zul je toch eerst de nodige kennis over bijvoorbeeld de energiebalans, macronutriënten en micronutriënten moeten weten.
Wij helpen je door middel van de kennis van de coaches en de informatie in de voedingslijst stapje voor stapje aan het optimale voedingsplan.
Misschien heb je het wel eens meegemaakt. Je hebt een voedingsschema van internet geplukt of van een coach gekregen. 9 van de 10 keer zal dit voedingsschema niet zijn afgestemd op wat jij nu daadwerkelijk lekker vindt en wat je voor langere tijd kunt volhouden. Na vier weken flink struggelen houdt je dit voedingsschema niet meer vol en val je terug in oude gewoonte. Weg resultaat waar je hard voor hebt gewerkt.
Bij The Alpha Program ben jij de regisseur over je eigen voeding. De een lust het liefste kwark, de andere liever drie gekookte eieren. De coaches helpen je met begeleiding middels de Alpha voedingspiramide om tot een optimaal voedingsplan te komen die producten bevat die je daadwerkelijk lekker vindt. Deze Alpha piramide stelt de vijf prioriteiten die wij belangrijk vinden om te optimaliseren bij onze leden. Deze zullen niet allemaal tegelijk worden aangepakt. De eerste prioriteit zal als eerste worden aangepakt en de vijfde prioriteit als laatste.
